Die Top 3 Wanderungen
Peter Grüner, der ältere Bruder von Gastgeber Matthias, ist seit dem Jahr 2007 als geprüfter Bergwanderführer mit Gästen im Ötztal unterwegs. Auch privat zieht es ihn immer wieder hinauf auf die Gipfel rund um Sölden. Hier sind seine Tipps für drei aufeinander aufbauende Bergwanderungen in Ötzis Heimat.
Regel Nummer eins: Man muss es langsam angehen beim Bergwandern.
Vor lauter Begeisterung gleich am ersten Urlaubstag eine achtstündige Gipfeltour zu absolvieren, bringt meist unangenehme Begleiterscheinungen mit sich: Muskelkater, aufgerissene Blasen an den Füßen, Knieschmerzen, schlimmstenfalls Zerrungen.
Damit das Bergwandern zum rundum tollen Erlebnis wird, sollten die Touren mit Bedacht und mit langsamen Steigerungen gewählt werden.Mit der Gaislachkogelbahn geht es rasch hinauf zur Mittelstation auf 2.174 m Seehöhe. Nun folgt man dem Höhenpanoramaweg Richtung Hochsölden bis zur Rettenbachbalm (40 min), weiter über Hochsölden (40 min) bis zur Edelweißhütte auf 1.820 m. Hier lohnt sich eine Einkehr und man genießt den wunderschönen Blick über Sölden. Nach der Pause wandert man weiter durch den Wald abwärts nach Grünwald. Dort den Abzweig Sölden-Kirche wählen. Auf dem asphaltierten Weg geht es zurück zum Hotel.
Peters Höhenmetertour auf der „Stillen Seite“ – mit sanfter Alternative
Aufstieg 950 hm | Abstieg je nach Variante | reine Gehzeit 3,5 oder 5 StundenNach der ersten Wanderung ist man an die Höhe und an die Untergründe gewöhnt. Nun können ein paar Höhenmeter in Angriff genommen werden, um Kondition zu tanken und die Muskeln zu kräftigen. Söldens „Stille Seite“ ist frei von Aufstiegshilfen und Skipisten – Wanderer erleben hier eine ursprüngliche alpine Landschaft mit traumhaften Aussichten.
- längere Variante für Ausdauernde: Auf dem höheren Weg geht es rund eine Stunde 350 hm bergauf bis zum Abzweig. Dort wendet man sich talwärts und geht (40 min Gehzeit) bis zum Alpengasthof Fiegl auf 1.956 m. Auf der Fahrstraße geht es über die Lochlealm retour nach Granbichl. Die Gesamtgehzeit beträgt bei dieser Variante rund 5 Stunden.
- kürzere Variante für Genusswanderer: Von der Kleblealm geht es nach einer kurzen Strecke auf der Fahrstraße auf dem unteren Weg zur Lochlealm. Von dort auf der Fahrstraße retour nach Granbichl. Die Gesamtgehzeit für die Genusstour beträgt rund 3,5 Stunden.
Peters Gipfeltour zum Brunnenkogelhaus:
fast ein Dreitausender
Aufstieg 785 hm | Abstieg 1.200 hm | reine Gehzeit 5,5 StundenMan wandert nach der wohlverdienten Rast auf dem Grat weiter und genießt die Aussicht ins Ötztal und Windachtal. Der Abstieg erfolgt über die Brunnenbergalm (1,5 Stunden Gehzeit), wo sich eine nochmalige Rast empfiehlt. Weiter geht’s bis zur Moosalm (1 Stunde), von dort werden Wanderer mit dem Hotelbus abgeholt.
Geheimtipp für geübte Bergwanderer:
Peters Lieblingstour
Gehzeit 4-4,5 Stunden, hochalpin, nur für erfahrene BerggeherDie Aussicht vom Rotkogel ist Peters Highlight auf dieser Wanderung! Man sieht kleine Bergseen und genießt ein wunderschönes Bergpanorama. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind absolut notwendig – zwei kleine, seilgesicherte Kletterpassagen müssen überwunden werden.
Peters Tipp:
Die Anforderungen an den eigenen Körper sollten langsam gesteigert werden, damit das Bergwandern zur Lust und nicht zur Last wird. Die drei empfohlenen Touren bauen aufeinander auf und garantieren so ein schmerzfreies und erlebnisreiches Vergnügen in Ötzis Bergen rund um Sölden.